Педагог-психолог
Правила для родителей, воспитывающих детей с ОВЗ
· Вами овладел страх, отчаяние? Преодолевайте страх и отчаяние;
· Вас мучает вопрос, кто виноват? Не теряйте время на поиски виновного – его просто не бывает! Продумайте, что делать.
· Каждый ребенок с нарушениями в развитии уникален как по своему состоянию, так и по темпу развития, поэтому определите, какая помощь необходима вашему ребенку, и начинайте, обращайтесь к специалистам.
· Вы должны иметь четкое представление о том, как и чему его учить, как относиться к его поведению, как учитывать его возможности, сглаживать особенности его состояния.
· Помните, ранняя коррекционная помощь является средством формирования тех навыков и умений, которые ребенок готов воспринять в данное время, и должна быть по возможности максимально индивидуализирована.
· Вам предстоит целенаправленная, кропотливая и терпеливая работа, но не забывайте Ваш ребенок это всего лишь ребенок, который нуждается в Вас, в Вашей любви не меньше, чем здоровый ребенок.
· Не стесняйтесь своего ребенка. Любите своего ребенка таким, какой он есть.
· Не замыкайтесь в своем горе. Попытайтесь найти опору в родителях других детей с особенностями в развитии. Вы поймете, что не одиноки в своем несчастии. Опыт других семей позволит быстрее преодолеть негативные эмоции, даст надежду на будущее.
· Не скрывайте ничего от близких. Держите их в курсе проблем вашего ребенка.
· Находите и изучайте информацию о возможностях обучения и воспитания вашего ребенка.
· Ищите подходящие образовательные учреждения. Будьте реалистами, но не пессимистами. Научитесь справляться со своими чувствами.
· Не забывайте о себе, своих увлечениях и пристрастиях. Следите за собой, выглядите «лучше». Некоторые родители детей c ОВЗ перестают следить за собой, меньше уделяют внимания своей внешности, чем до рождения ребенка. Это плохо не только с точки зрения «имиджа» семьи, но имеет также негативный педагогический эффект.
Каждый ребенок гордится своими родителями, мечтает быть похожим на них.
· Помогайте другим людям с аналогичными проблемами, почувствуйте себя сильными.
· Не пренебрегайте обычными повседневными обязанностями, но не давайте им себя захлестнуть.
· Не забывайте, что это ваш ребенок, и вы ему нужны здоровые и счастливые.
· Находите возможности для собственного развития, а также развития и совершенствования нравственного и профессионального других членов семьи.
25 упражнений, моментально улучшающих настроение!
- Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
- Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
- Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
- Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
- Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.
- Восторгайтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.
- Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.
- Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.
- Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.
- Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому, что вы так чувствуете.
- Смотрите на закат. Закат – одно из самых красивых зрелищ.
- Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.
- Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это будет, важно, чтобы вы выразили себя.
- Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настроение.
- Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.
- Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать. 17. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.
- Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.
- Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.
- Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.
- Посадите дерево. Озеленение – отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.
- Ностальгия. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.
- Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.
- Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.
- Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.
Здравствуй, лето!
- Летние период – это лучшее время для того, чтобы, наконец, дать ребенку то, что Вы давно собирались, но не успели в течение года.
- Из широкого спектра возможностей выберите те виды летнего отдыха, развлечений, занятий, которые устроят Вашего ребенка и Вас.
- Учитывайте склонность детей к активным видам отдыха.
- Используйте летний отпуск для того, чтобы Ваш ребенок приобрел полезные житейские навыки (ремонт автомобиля, благоустройство жилья и другие занятия).
- Совместная деятельность родителей и взрослеющих детей во время летнего отдыха может и должна стать прекрасной школой общения и взаимопонимания.
- Лето дает Вам возможность оценить возросший уровень возможностей Вашего ребенка, преодолеть старые стереотипы детско-родительских отношений, оценить ребенка как возможного или уже состоявшегося помощника.
- Успешность работы в видах деятельности, не связанных с учебой, может стать важнейшим средством профилактики неуверенности, тревожности, заниженной самооценки.
- Каникулы – время чувств. Чувства – это очень серьезно. Бурное и кратковременное увлечение может восприниматься как большое серьезное чувство на всю оставшуюся жизнь. Родители вряд ли смогут уберечь «взрослого» ребенка от ошибок, но они в состоянии сделать ребенка сильнее, поддержав его. Негодовать, печалиться – значит «нормально» пережить разочарование. Важно поддержать ребенка, проявив сочувствие.
- Позволяйте ребенку чувствовать себя взрослым и самостоятельным. Самостоятельное принятие решений и ответственность за него – неотъемлемая часть взрослости. Позволяйте делать ребенку ошибки. Ни один человек не стал взрослым, не ошибаясь.
- Друг вашего ребенка – отличная возможность увидеть, какие его потребности не реализуются в общении с Вами. Какими бы странными и экзотическими они Вам ни казались, они ему зачем-то нужны, поэтому не стоит их резко критиковать. Эффект может быть обратным.